発毛・育毛
現在、日本の男性人口の3人に1人およそ1,300万人が薄毛で悩まれています。
また薄毛は進行性ですので、何もせずにほうっておくと髪の毛の数は減り続け、徐々に
薄毛の範囲は広がっていきます。
そのため薄毛対策は早期ケアが大切だと考えられています。
発毛とは、髪を作る毛母細胞を活性化して、休止中の毛穴から再び毛を
生えさせることです。カツラや植毛、増毛は短期間で見た目を変えることは
出来ますが、根本的な解決にはなりません。当センターの完全自毛発毛
システムは、薄毛で悩まれている全ての方に健康な毛髪を蘇らせ、自信と
笑顔を取り戻します。
育毛とは、今ある髪の毛をこれ以上減らさず、しっかりと丈夫で太い毛へと
育てていく為の「予防」中心のケアです。見た目には薄毛とはわからない方、
薄毛初期の方へ。身体と同じで頭皮も症状が出る前に、3～4カ月に1
度、健やかな頭皮を維持する為に「頭皮の定期健診」を受けましょう。
規則正しい生活、バランスの取れた食事をすることによって体が健康を維持でき、抜け毛の原因を
予防することができます。
髪も体の一部ですから同じことです。
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生活環境では睡眠時間や食事、煙草の量などを見直す必要があります。不規則な生活環境が原因で抜け毛が多くなることもあります。髪の成長は
昼間ではなく夜に行われます。夜更かしをして、昼夜逆転の生活になって
しまうと、髪の成長のサイクルがうまく働かなくなります。髪を健康に成長さ
せるためにも、睡眠は大切なものなのです。深い睡眠を効果的に取る方
法としては入浴をオススメします。４０度くらいのぬるま湯に１０分程度入
ることによりリラックス状態になり副交感神経が優位になります。その状態が
成長ホルモンの分泌に繋がり頭皮環境を作りだします。生活環境から抜け
毛の原因を取り除きましょう。 -
タバコは抜け毛の大きな原因のひとつとなっています。タバコを我慢してストレスをためる方が体に悪いという人がいます。ストレ
スに関しては確かにそうかもしれませんが、髪の成長には、毛細血管か
ら運ばれる栄養分が重要になります。タバコを吸うと一酸化炭素を吸い
込むことにもなり、毛細血管に傷をつけます。これが続くと毛細血管が
硬くなってしまい、血流も徐々に悪くなってしまうのです。髪への栄養が
絶たれたら、それが薄毛、抜け毛の原因になるのは間違いありません。
まずは目に見える原因から取り除きましょう。 -
昆布や海藻類が髪にいいと昔から言われています。ミネラルがたっぷり含まれているからですね。現在の食料事情を考えると、
バランスの良い食事を1日3食きちんと摂ることで十分です。
「まごわやさしい」をキーワードに髪にいいバランスの取れた食事を心がけ
てください。
